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Shakeology Banane, Café et Noix de Cajou

N.B. Cette recette est destinée à nos clients français.

Il arrive parfois que le temps manque le matin, et ceci que vous soyez un lève-tôt ou un lève-tard (même si les matins sont peut-être encore plus difficiles pour ces derniers).

Et si vous pouviez emporter avec vous un smoothie qui contiendrait tous les éléments d’un petit-déjeuner sain, même lorsque vous êtes pressé?

Ce serait ce smoothie-là!

Le Shakeology végane au Café Latte est une boisson crémeuse à la saveur de café au lait qui vous évite la préparation d’une tasse de café ET d’un petit-déjeuner copieux.

Vous n’avez pas encore votre Shakeology? Contactez votre coach Team Beachbody pour en savoir plus ou cliquez ici pour le commander!

 Préparation: 10 min
 Cuisson: 0 min
 Temps total: 10 min
 Portions: 1 smoothie

Ingrédients

240 ml de boisson végétale d’amande non sucrée
128 g de glaçons
1 mesure de Shakeology végane au Café Latte
½ grande banane, coupée en morceaux
2 à soupe de flocons d’avoine
1 à soupe de noix de cajou sans sel
½ à café de noix de muscade moulue

Instructions

Placez la boisson végétale d’amande, les glaçons, Shakeology, la banane, l’avoine, les noix de cajou et la noix de muscade dans un blender et refermez le couvercle. Mélangez jusqu’à obtention d’un mélange onctueux.

Remarques

Riche en fibres (F), riche en protéines (P), rapide et facile (RF), végane (V).

Les informations nutritionnelles présentées ci-dessous sont des estimations.

Valeurs nutritionnelles

(*informations nutritionnelles estimées par portion)

Calories: 340
Matières grasses:10 g
Graisses saturées: 2 g
Cholestérol: 5 g
Sodium: 373 mg
Glucides: 46 g
Fibres: 9 g
Sucres: 16 g
Protéines: 21 g

Équivalence en récipients
1 violet
1 rouge
½ jaune
½ bleu
1 c. à café

2B Mindset Plate It!
Cette recette fait un excellent petit déjeuner.

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